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Cecile Audebert
Psychanalyse - Hypnose - Coaching
Pourquoi s'aventurer dans un processus à deux, qu'on dit interminable et coûteux, quand tout semble faire croire que la solution à nos petits et grands problèmes est en nous, et qu'ils peuvent se régler rapidement en prenant du temps pour soi ou en méditant?
Parce que la psychanalyse est une démarche unique en son genre, qu'elle propose un travail de découverte de soi à nul autre pareil,
Qu'est-ce qu'une analyse?
Faire une analyse, c'est chercher l'enfant qu'on a été et
celui qu'on ne veut plus être.
Le premier travail consiste à découvrir que notre manière de réagir au monde nous est vraiment propre. La psychanalyse est la seule méthode qui invite à trouver ce qu'il y a de plus personnel et spécifique en nous.
Y a-t-il un danger à faire une analyse?
On entend des patients faire part de leur crainte de se retrouver "perdus au milieu du gué". D'autres encore reconnaître: "Ça peut être violent, une séance qui s'arrête comme ça, tout net"; ou: "Il faut beaucoup de courage, car on se retrouve parfois en plein désarroi"... La réponse des psys est unanime. Dès que vous acceptez de confier une partie de votre corps ou de votre esprit, vous courez un risque. Mais la vie est composée de risques. Faire confiance, c'est courir le risque d'être déçu. Mais ne pas faire confiance, c'est être déçu quoi qu'il arrive.
Faut-il absolument s'allonger?
La plupart des patients sont convaincus que la position allongée leur a permis de débloquer des choses, d'oser prononcer des phrases qu'ils ne se seraient pas permises s'ils avaient été en face à face.
Pourtant, certains thérapeutes pensent que le fait de pouvoir voir, interagir, permet aux patients d'avancer en souffrant moins.
Chaque patient est différent, le plus important, est sans aucun doute que celui-ci se sente à l'aise et le plus ouvert à la parole. Très souvent j'alterne selon les besoins du patient, allogé ou en face à face.
Quelques précisions...
Durée de la thérapie ?
La psychanalyse est une démarche qui s'inscrit dans le temps;
Une thérapie analytique pouvant durer plusieurs années selon les cas, il faut être prêt à s'inscrire dans le processus sur le long terme.
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Les contres indications sont faibles,
mais la psychanalyse est contre-indiquée pour les personnes qui souffrent de troubles psychiques importants limitantleur capacité de penser et de réflechir en présence d'une autre personne..
Comment la distinguer d'autres types de thérapies?
Au début du XXème siècle, il n'existait aucun moyen de soulager ni de soigner la souffrance psychique, hormis la religion.
La psychanalyse est un espace où l'on a la possibilité de mettre des mots et des images sur son expérience personnelle, où l'on peut se découvrir;
La psychanalyse nous apprend deux choses essentielles, La première, que ce que nous vivons nous appartient.
La deuxième, que la représentation que chacun se fait de sa vie est liée au présent, mais aussi à la persistance du passé.
Nous avons des zones de fragilité malgré les forteresses que nous avons édifiées. Et nous réagissons souvent à des situations actuelles comme nous l'avons fait dans le passé." C'est ce que l'analyse propose de dénouer.